“Fine fornemmelser”
Det positive samvær med børn og unge forudsætter ofte, at vi er i stand til at fornemme, hvordan de har det netop nu. Det kræver pudsede og fintfølende antenner, og det kan de blive på ret så sjove måder. Så her får du nogle ideer til hvordan du kan træne din sensitivitet, gennem sanserne, blandet med noget af det i vores hjem, der gør mine sanser åbne og glade:
- Giv dine øjne rolige stunder, hvor de ser noget smukt – fx et stilleben eller et andet øje.
- Forfin din følesans ved at røre noget, der er rart – gnid fx forsigtigt et blomsterblad mellem fingrene.
- Skærp din høresans ved at lytte til stilheden, solsorten eller lyden af hvert instrument i et stykke musik.
- Duft til det, du synes, der dufter godt og skønt – fx nyvasket sengetøj, et pelargonieblad du gnider mellem fingrene, eller regnvejr på asfalten.
- Smag fuldt og helt på det, du har i munden – når du fx tygger på en gulerod eller drikker den åhh så dejlige te.
Tag vare på dine sanser
Når vi vågner om morgenen, er det som at blive født en lille smule på ny. Vi er nøgne og sårbare efter at have været inde i vores putteverden, og mine børn fortæller, at for dem er lydene, når de trækker ud i toilettet eller går på det knirkende gulv, langt højere om morgenen.
Brug denne åbenhed og modtagelighed som en styrke i dit samvær med børn og unge, idet den kan gøre det lettere for dig at fornemme, hvad der rører sig i dem. Det kræver, at sansernes følehorn ikke trækker sig tilbage eller bedøves. Forsøg derfor at omgive dig med ro om morgenen, og lad dagen og dig finde sammen, inden du fx drukner morgenstemningen med en masse ord.
Skræm ikke livet af dig selv
Undlad måske at se de mest larmende og actionfyldte film, de værste gysere, og hvis der sker noget decideret ubehageligt – menneskeligt fornedrende på skærmen, lærredet eller på bogens sider – så vend hovedet bort, så din underbevidsthed – eller dagsbevidsthed, hvis du er sart sart – ikke skræmmes fra vid og sans.
Mærk derimod godt efter og nyd det velvære og den afbalancerede ro, der breder sig i kroppen, når du ser smukke billeder på skærmen, eller lytter til opløftende skøn musik.
Skriv endelig, hvis du har nogle gode ideer til, hvordan vi kan træne vores sensitivitet.
Få 10 TIPS til at få det bedste frem i dit barn og dig selv i hverdagen. Og nyhedsbreve med inspiration, fif og viden om familielivet.
- "Tak for de fine nyhedsbreve. Jeg bliver klog og kan bruge dine råd med det samme i hverdagen. En stor hjælp!"
"Tusind tak for en inspirerende blog, dejligt at blive inspireret af en der tager børnene alvorligt."
"Din anerkendende og respektfulde tilgang til børn er meget inspirerende."
"Jeg er ofte blevet ‘reddet’ af dine tips og ideer når det hele brændte på og jeg bare så mig selv som den mest utålmodige og trælse mor. Tak for at huske mig på det som virkelig BETYDER noget her i livet!!"
"Din blog hjælper mig i den grad til at have det rette fokus ift mine to piger på 5 og 8 år. Ro, tålmodighed og tilstedeværelse. Og man får det tifold igen Tak for det."
Jeg skriver for at give dig, der er forælder, inspiration og redskaber til at få mere glæde og overskud i hverdagen. Så du lettere får øje på alt det fine, dit barn rummer.
39 kommentarer
Hi, visit my sites regarding arcade cell games Free Mobile Games famous singers Indian Movie Songs and deifferent Watch Music Videos See You
I like your blog. Really helpful and very motivational. Thanks a lot. This will help me a lot.
How does flash works on a camera phone?
Great! Thanks for post
Hi there! Is it alright that I go a bit off topic? I’m making an effort to view your post on my apple ipad but it doesn’t show correctly, do you have any recommendations? Kudos.
Great! Thanks for post
Ohh very much thanks admin
Hello! Check my interesting blog wedding photography florida and florida wedding photographer and wedding photographer florida , Bye bye!
Hi! I simply love eating vegetables especially patatos , See You!
Hello! Have You ever tried knight online or server tanitimlari or knight online , See You!
very good \o/
thanks good post
I have never imagined that it’ll become my addiction to read blogposts which is so much overwhelming.
Hi, i must say fantastic website you have, i stumbled across it in Bing. Does you get much traffic? Visit my site turk ko.
you could go to there myspace, buy proscar online, [url="http://projects.libraries.vic.gov.au/pg/pages/view/7111/buy-propecia-online-finasteride-no-prescription"]buy proscar online[/url], http://projects.libraries.vic.gov.au/pg/pages/view/7111/buy-propecia-online-finasteride-no-prescription buy proscar online, =-DDD,
8v3mPj jgnplrxjcbxq, [url=http://ajdmlsoxdrpw.com/]ajdmlsoxdrpw[/url], [link=http://jmqonghpyoec.com/]jmqonghpyoec[/link], http://noyawcxdcwoa.com/
very good \o/
i dont know if that is really true, buy cymbalta online, 8-DD,
im a daily commenter, projekt logotypu, =DD, syrop z agawy, azfq, oczyszczalnie cieków, 8-[[, projektowanie grafiki, ejqyky, bi¿uteria z ¿ywicy, >:)), wyjatkowy prezent dla niego, qjnt, jazda porsche, yrvrul, pisanie prac, szpwxy, bezpieczna jazda samochodem, 9849,
American Debt Help. Credit Card or Collection Debt? Let us help Consolidate Debt through Debt Assistance. Let us Help with Credit Card Debt.
looks strange in opera, buy augmentin uk, 8328, buy finasteride without prescription, rvsx, buy soma canada, ilt, no prescription, sfblw, tramadol sales, >:[[[, canadian pharmacy, rrncy,
wow… what can i say, ebooki, :-]], projektowanie grafiki, mxl, allepaznokcie, ffdmi, sztukateria, 98219, parking lotnisko warszawa, 947, cukier trzcinowy, >:OOO, manuka, 7494,
Nice site mate! I simply wanted to write you one thing.. check this page natürliche Potenzmittel and natürliche Potenzmittel and natürliche Potenzmittel! Thanks!
Add New Comment here, buy avelox no prescription, =-)), levitra online, gzakr, order rebetol, 94045, propecia online, osbavh, buying cymbalta,
D, buy imitrex no script, 695, buy tramadol online, >:-], this pharmacy, 23927,
What are the best exercises to loose weight as well as healthy eating plans?
How are You, please take a look at my pages if You are interested in assembly jobs in ohio or maybe home jobs cd cases or home assembly jobs for dads. Thanks
thanks good post
tnxxxx great post, purchase, 915663, order floxin online, kayzp, drugs canada, >:-OO,
i mostly agree, sztukateria elewacyjna, 18179, wyjatkowy prezent dla niego, 032, zestawy startowe do paznokci, 7680, detektyw, 74550, mammut, 27892, miody manuka, jvzky, cukier trzcinowy, zem, miód manuka, %]],
This is the first time i’ve heard of an Seo camp. Really interesting and i will be attending., buy finasteride, oyd,
Fascinating thoughts, I read similar post click here and Feed and RSS
Interesting thoughts, I saw nice movies at porno video, thanks!
Hello, have You ever heard of penny stocks or stock penny ?
Just thought i would comment and say neat theme, did you see this one? It looks great, please check porno izle.
Hi! Have You ever saw porno izle?
You like fitness? You do not have to go to the gym anymore try Ab tronic x2!
tnxxxx great post, buy soma canada, %), buy generic proscar, >:-OOO, tramadol pills, %), buy paxil online, =],
This website is awesome. I constantly come across something new & different right here. Thank you for that data.
Salute! I was having difficulties finding quality printing company and online printing and printing company. See You!