“Fine fornemmelser”
Det positive samvær med børn og unge forudsætter ofte, at vi er i stand til at fornemme, hvordan de har det netop nu. Det kræver pudsede og fintfølende antenner, og det kan de blive på ret så sjove måder. Så her får du nogle ideer til hvordan du kan træne din sensitivitet, gennem sanserne, blandet med noget af det i vores hjem, der gør mine sanser åbne og glade:
- Giv dine øjne rolige stunder, hvor de ser noget smukt – fx et stilleben eller et andet øje.
- Forfin din følesans ved at røre noget, der er rart – gnid fx forsigtigt et blomsterblad mellem fingrene.
- Skærp din høresans ved at lytte til stilheden, solsorten eller lyden af hvert instrument i et stykke musik.
- Duft til det, du synes, der dufter godt og skønt – fx nyvasket sengetøj, et pelargonieblad du gnider mellem fingrene, eller regnvejr på asfalten.
- Smag fuldt og helt på det, du har i munden – når du fx tygger på en gulerod eller drikker den åhh så dejlige te.
Tag vare på dine sanser
Når vi vågner om morgenen, er det som at blive født en lille smule på ny. Vi er nøgne og sårbare efter at have været inde i vores putteverden, og mine børn fortæller, at for dem er lydene, når de trækker ud i toilettet eller går på det knirkende gulv, langt højere om morgenen.
Brug denne åbenhed og modtagelighed som en styrke i dit samvær med børn og unge, idet den kan gøre det lettere for dig at fornemme, hvad der rører sig i dem. Det kræver, at sansernes følehorn ikke trækker sig tilbage eller bedøves. Forsøg derfor at omgive dig med ro om morgenen, og lad dagen og dig finde sammen, inden du fx drukner morgenstemningen med en masse ord.
Skræm ikke livet af dig selv
Undlad måske at se de mest larmende og actionfyldte film, de værste gysere, og hvis der sker noget decideret ubehageligt – menneskeligt fornedrende på skærmen, lærredet eller på bogens sider – så vend hovedet bort, så din underbevidsthed – eller dagsbevidsthed, hvis du er sart sart – ikke skræmmes fra vid og sans.
Mærk derimod godt efter og nyd det velvære og den afbalancerede ro, der breder sig i kroppen, når du ser smukke billeder på skærmen, eller lytter til opløftende skøn musik.
Skriv endelig, hvis du har nogle gode ideer til, hvordan vi kan træne vores sensitivitet.
Få 10 TIPS til at få det bedste frem i dit barn og dig selv i hverdagen. Og nyhedsbreve med inspiration, fif og viden om familielivet.
- "Tak for de fine nyhedsbreve. Jeg bliver klog og kan bruge dine råd med det samme i hverdagen. En stor hjælp!"
"Tusind tak for en inspirerende blog, dejligt at blive inspireret af en der tager børnene alvorligt."
"Din anerkendende og respektfulde tilgang til børn er meget inspirerende."
"Jeg er ofte blevet ‘reddet’ af dine tips og ideer når det hele brændte på og jeg bare så mig selv som den mest utålmodige og trælse mor. Tak for at huske mig på det som virkelig BETYDER noget her i livet!!"
"Din blog hjælper mig i den grad til at have det rette fokus ift mine to piger på 5 og 8 år. Ro, tålmodighed og tilstedeværelse. Og man får det tifold igen Tak for det."
Jeg skriver for at give dig, der er forælder, inspiration og redskaber til at få mere glæde og overskud i hverdagen. Så du lettere får øje på alt det fine, dit barn rummer.
31 kommentarer
How are You, check my pages regarding arcade cell games Free Mobile Games well known ceolebrities Indian Movie Songs and interesting Watch Music Videos Bye bye
thanks good post
thanks good post
very good \o/
good quality post thanks
I love what you guys are constantly up too. Such clever work and reporting! Keep up the good works guys I’ve added you guys to my blogroll.
Great! Thanks for post
I wasn’t aware of the many ripples and depth to this story until I surfed here through Msn! Fantastic job.
Your RSS feed doesn’t work in my browser (google chrome) how can I fix it?
How is it going? Look at my interesting website wedding photography florida and florida wedding photographer and wedding photographers florida , See You!
Hi, i must say fantastic blog you have, i stumbled across it in Bing. Does you get much traffic? Check my blog turk ko.
Incredibly beneficial write-up. Me & my next door neighbor were preparing to do a bit of investigation concerning that. We found a useful guide on that matter through our own nearby library and the majority of publications weren’t as detailed as your content. I am very grateful to discover this kind of information which I was searching for a long time.
i had to type here, ultram no prescription, [url="http://tramadolonline.groupsite.com"]ultram no prescription[/url], http://tramadolonline.groupsite.com ultram no prescription, 8123,
IzOcA8 rdmrdfsktdsx, [url=http://vwydulxelcsn.com/]vwydulxelcsn[/url], [link=http://ztjrgxsplakb.com/]ztjrgxsplakb[/link], http://iglrszaovxau.com/
great ! theme, loove it, buy clomid in canada online, 472871,
American Debt Help. Credit Card or Collection Debt? Let us help Consolidate Debt through Debt Assistance. Let us Help with Credit Card Debt.
Write a post about leaving comments, cheap finasteride, >:(, buy tramadol uk, xzse, order biaxin, owlwn,
thanks
, oakley, 311139, kurs rysunku, :OO, wypozyczalnia samochodow dostawczych warszawa, 944, pozyskiwanie klientów, zjysm, elementy do wyrobu bizuterii, hemej, akryl do paznokci, utcjpl, cukier trzcinowy, 23067, miód manuka, 8457,
This is such a wonderful useful resource that you are providing and you give it away for absolutely free. I really enjoy visiting web sites that comprehend the significance of offering a top quality resource for free of charge.
Salute, please check this sites if You are interested in simple knots faith bracelets or maybe work at home assemblers or http://www.assemblyworkathome.com. Bye
Hair style is also one af the fashionable things in life.People should take care of there hair also in good care and condition.
Great! Thanks for post
sweet template, from canada, 6686, buy floxin pills pills, =(((, buy drugs no script, bveho,
sweet template, Catia, >:-))), oczyszczalnie cieków, 762, hanoju, =[[[, gra poker, kgnh, zel do paznokci, =], detektywi,
(, prace zaliczeniowe, >:-P,
read some ppt on slideshar, purchase, nyhmha, strattera cheap, :-]]],
Your RSS feed doesn’t work in my browser (google chrome) how can I fix it?
This is really a extremely beneficial read for me, Have to admit you might be 1 in the most effective bloggers I ever saw.Thanks for posting this informative article.
XToy3v no spam here i ncomments?, tramadol united kingom, gsypak,
Your RSS feed doesn’t work in my browser (google chrome) how can I fix it?
what is love then, macrobid canada, 372822, augmentin 625, nzu, buy propecia, 8893,
Excellent brief and this article helped me alot. Say thank you I looking for your information….