Der har været for mange og for lange arbejdsdage herhjemme på det sidste. Og for meget logistik, der kun liige kunne gå op. Så vi glæder os utroligt meget til Juleferie. Helt vildt meget endda, glæder jeg mig.
Min krop vil ikke samarbejde med stress og jag. Min hjerne tænker ikke så klart, når der hele tiden er lidt mere, der skal gøres – og så lidt mere, og lidt mere. Og jeg taber ting og rammer ind i noget, så det gør ondt. Flink krop, der minder mig om at sætte tempoet ned.
Og det lytter jeg så til indimellem, og det virker hver gang. Sammen med en anden ting, der også har en virkelig positiv effekt, hvis jeg er ved at blive stresset. De 2 ting er:
BEVÆG MIG LANGSOMT
VÆR TAKNEMMELIG.
Når jeg forstået min krops pointe, efter at have tabt og glemt diverse, så husker jeg et råd, jeg engang fik af min veninde. Prøv at bevæge dig i et unaturligt langsomt tempo. Det virker virkelig. Prøv selv. Det får dig også til at trække vejret roligere og dybere.
Og så taknemmeligheden. Når vi har travlt, har vi gerne fæstnet blikket nedad. Mod fødderne, computeren eller smartphonen’s skærm. Så minder jeg mig selv om, at livet jo faktisk er vidunderligt, og vil glæde mig selv ved at værdsætte noget af alt det fine. Straks løftes mit blik, og jeg får øje på solen, på en en stjerne, på en fugl, på et ansigt, på blomster i en vindueskarm. Mit liv bliver sat i perspektiv, og jeg husker at være fuldt og helt til stede. Lige nu.
De 2 ting – sammen med de 4 ord Jeg elsker dig. Tak. (Som du kan læse mere om her, hvis du har lyst) de hjælper virkelig, når det brænder på. Og det er rart.
Jeg gider ikke planlægge, om der kommer flere ord herinde inden Jul – så for en sikkerheds skyld får I alle, kære læsere, mine allerbedste ønsker for en Rigtig Glædelig Jul. Og for et nyt år for jer og jeres familier fyldt med lys, glæde og mange kram.
Kærlige julehilsner fra Louise
PS: Billedet har jo ikke just noget med Jul at gøre. Det bare en situation fra 2012, jeg er meget taknemmelig for sammen, hvor Mikkel og jeg cyklede ud for at se blomstrende kirsebærtræer.
Hey, det er en god idé til en ‘runde’. – Jeg elsker ‘runder’ ved aftensmaden. Hvor vi på skift deler et eller andet med hinanden – fx ynglingsdit- og dat, en god/træls ting fra dagen osv. I dag vil jeg klart foreslå familien, at vi tager en runde med en (eller flere) situationer fra 2012, vi virkeligt er glade for, vi har oplevet. Så får vi se, om de gider. De er nogle gange ret trætte af mine rundelege. Men jeg bliver ved med at klø på:-)
Jeg skriver for at give dig, der er forælder, inspiration og redskaber til at få mere glæde og overskud i hverdagen. Så du lettere får øje på alt det fine, dit barn rummer.
Én kommentar
Jeg er taknemmelig for at have nogle, der heller end gerne vil passe vores hund, imens vi tager på julehotelophold i Tyskland:-)